Когда ему исполнилось пятьдесят лет, он твёрдо решил: «Всё, хватит! Пора заняться своим здоровьем». И ближайший Новый год уже встречал без спиртного.

Нет, горячительными напитками Николай Алексеевич Гирев из деревни Малый Рын никогда не злоупотреблял, изредка по праздникам: ведь работал в совхозе, держал пасеку, поэтому расслабляться было некогда. Да ещё семью кормить и троих детей поднимать надо было. Вот ради детей и решил вести здоровый образ жизни. И уже почти десять лет слова «вино» для него не существует.

- Подумал, подумал, а какой пример я могу показать своим детям? И решил: если я хочу, чтобы мои дети выросли достойными людьми, я не только должен стать для них образцом, но ещё и успеть помочь. Ведь сами понимаете, как сейчас молодёжи трудно. А помочь им смогу, если буду здоров, - рассказывает Николай Алексеевич.

И стал приобщаться к здоровому образу жизни. Ежедневно на протяжении уже нескольких лет выполняет комплекс упражнений, знакомых ещё с молодости. Именно тогда, в годы учёбы в СПТУ-8 г. Уржума, он активно занимался спортом: играл в волейбол, футбол, бегал на лыжах за сборную училища и добивался хороших результатов. Вспомнив это, решил снова встать на лыжи. Хотя, как говорит, долго настраивался.

- Приобрёл форму, лыжи, ботинки и каждый день в течение пяти лет пробегаю дистанцию от Малого Рына до Кокорева и обратно. Не просто прогулочным шагом, а задаю некоторую нагрузку организму, чтобы мышцы привести в тонус. А расстояние ни много, ни мало 10 километров, - делится секретами здоровья Николай Алексеевич. - А в летнее время тонус поддерживать помогают пчёлы. Возле пятидесяти ульев да домашней живности так находишься за день…

А с вредными привычками расставаться он начал уже давно. Ещё в 75-м году поспорили с другом, что больше не будет курить, и с тех пор ни разу не брал сигарету: «для здоровья это лишнее».

- Когда человек здоровый, у него и мысли здоровые, – рассуждает Николай Алексеевич. – Ведь сейчас посмотришь и видишь, что многие смысл жизни видят только в пьянке. И больно смотреть особенно на молодёжь, как она спивается. Хочется, чтобы люди задумались о своём здоровье, ведь живём всего раз… А ведь многим проще таблетку выпить или в больницу сходить, чем заняться физкультурой.

Мечтает Николай Алексеевич, чтобы его поддержали односельчане и супруга, чтобы в Кокореве организовали бы «Вятскую лыжню». И, возможно, нашлись бы желающие заняться своим здоровьем.

Слушая Николая Алексеевича, думала: а ведь в наших деревнях живут неравнодушные люди. После распада сельского хозяйства, в котором была занята большая часть населения района, кто-то уехал в поисках лучшей доли, а кто-то остался. Судьба оставшихся тоже разная: кто-то не смог справиться с реальностью, а кто-то вопреки всему живёт, работает и находит занятие себе по душе, как это делает Николай Алексеевич Гирев из Кокоревского сельского поселения.

Наталия ЛАПТЕВА.

Фото автора.